[会昌杂谈] 选枕头就像谈恋爱,合不合适很重要

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TAIHI泰嗨 Lv1 新手上路 发表于 2017-11-1 11:14:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       鞋合不合适,脚知道;枕头合不合适,身体知道;选枕头就像谈恋爱,每天8个小时都要和它睡,一定要选合适的。有时一觉醒来感觉脖子僵硬,酸痛,甚至背部和腰也不舒服,很大可能是枕头不合适的原因。

       今天我们就来介绍4种最受大众最喜欢的枕头,以及选枕头中最重要是选什么,看能否帮助你找到心仪的那一款枕头。

       最热门的几种枕头:

       1、羽绒枕

       羽绒枕以鸭、鹅的绒毛加工后作为枕芯,一般鹅绒的绒毛比鸭绒更大,其做成枕头比鸭绒的更软,更蓬松。
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       所以羽绒枕最大的特色就是蓬松和软,非常柔软。平时住的酒店大多都是使用白色枕套的羽绒枕,因为又显得干净,又让人躺着舒服,还可以做靠背。

       另外羽绒枕适合打闹,其柔软的材质,打在人身上不会很痛,并且可以随意的捏和折叠,电视中常出现的枕头大战就是用的羽绒枕。

       挑选羽绒枕,重要的是看羽绒的品质、含绒量以及蓬松度,这三者越高,枕头越舒适。另外要注意,如果习惯睡稍硬的枕头,那么可以选枕芯填充物多的,这样枕头更加的结实,支撑力更强,不会那么柔软。

       2、记忆棉枕

       记忆棉枕并不是可以记住你睡觉姿势的高科技枕头,更不是能提高记忆力的枕头,它就是一款化学原材料的枕头。

       记忆棉枕的材料是聚氨酯,这种材料,具有慢性回弹的特性,可以随着头部枕下去的姿势慢慢发生改变,保持和头部、颈部的贴合,营造舒适的睡眠体验。

       记忆棉枕的特色在于其慢回弹的特性,可以吸收我们对枕头的压力,所以在睡眠时,我们也感受不到枕头的压力。因为它可以慢慢的变形,最后以我们舒适的状态保持支撑。

       此外记忆棉枕头的材质可以防止螨虫的滋生,透气性好,还可以吸湿,夏天流汗或做美梦流哈喇子,用它完全不用担心。

       挑选记忆棉枕要注意,如今许多记忆棉枕价格不高,但回弹效果不佳,枕起来感觉很硬,几个月可能出现变形塌陷的情况。用手掌按压,好的记忆棉枕回弹时间应在5秒以上,如果是1秒回弹的,那么一定是劣质的记忆棉枕。

        3、泰国TAIHI泰嗨乳胶枕

        泰国TAIHI泰嗨乳胶枕是由橡胶树的汁液做成的,采集汁液倒在模具中,然后烘烤加工完成后,是纯天然的一种枕头。

        泰国TAIHI泰嗨乳胶枕也是自带除螨抑菌的效果的,其材质不适合细菌和螨虫生长繁殖,并且和记忆枕很像,它的透气性和吸汗性也很强,并且比记忆棉枕的材料更加的健康环保。
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        泰国TAIHI泰嗨乳胶枕的优点在于其弹性好,耐用性高。并且其蜂窝状的设计,在夏天很方便散发热量。

       另外这种枕头的健康性和使用寿命会高于记忆棉枕。

        B型的泰国TAIHI泰嗨乳胶枕如今被一些医生推荐给颈椎病患者,用以缓解和改善颈椎的压力。

       选泰国TAIHI泰嗨乳胶枕最好是选100%天然乳胶,采用物理发泡的工艺。有些劣质的泰嗨乳胶枕会添加化学制剂帮助乳胶成型,但是对人体健康不利。

       4、荞麦枕

       这种枕头是我们国家的老传统枕头啦。相信很多家里都用过,在枕头中加入荞麦,还有人会加茶叶、决明子、黄豆、薰衣草等。

       这种天然草药枕头在各种新型枕头的冲击下,丝毫不减其魅力。荞麦枕的软硬适中,并且如果加入一些草药,味道十分的怡人安神,可以帮助睡眠。

       另外荞麦枕的性价比高,可以自己买原材料DIY,设计想要的枕芯材料,价格还便宜。

       但是荞麦枕美中不足的地方在于,它无法贴合人的颈部,枕头形状易变形,不能很好的支撑颈部和头部,甚至发生落枕,所以颈椎不好的人要少睡这种枕头。

       枕头合适的三要点:

       1、枕头高度

       枕头的高度大约为6~12cm,适宜的枕头高度是看头躺在枕头上时,约和你拳头竖起来一样高。喜欢仰卧姿势,枕头可以选择稍低一些,侧卧需要支撑性强和高一点,枕头高度要和肩部同样高。

       枕头的高度重要的是让自己的颈部和气管处于自然放松的状态,没有被拉伸和扭曲。

       B型枕头比较好的原因在于,其对于颈部支撑性,可以让脖子的位置比后脑勺略高一些,保持了呼吸道顺畅,不易打鼾。
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       2、枕头宽度

       枕头宽度最好选择比肩部要宽的枕头,这样晚上睡觉时,翻起身来不容易落枕。

       3、枕头的支撑性

        支撑性并不只是看枕头的软硬,而是看其对于颈部和头部的贴合度,比如荞麦枕属于硬的,但是如果一翻身,可能就会少了支撑,造成落枕或颈部不适。一般颈椎不好的人最好选用对颈椎有托扶性的枕头。



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